SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • nowe odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html A jeśli nie musisz jej uzupełniać to nie kupuj. 3. Porządny cykl kreatynowy wraz ze stackiem oraz kofeiną. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2011-07-15 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos/poprawa sylwetki - masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najpierw jesz gigantyczny posiłek, a potem masz 8 h przerwy od jedzenia). Przychodzisz na kolejny trening "pleców", wykonujesz "bombardowanie" i cykl się zamyka... Więcej: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 W treningu split nie ma podstawowej zasady treningowej: STOPNIOWANIA OBCIĄŻEŃ. Nie ma i nie może [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2011-07-15 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos/poprawa sylwetki - masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najpierw jesz gigantyczny posiłek, a potem masz 8 h przerwy od jedzenia). Przychodzisz na kolejny trening "pleców", wykonujesz "bombardowanie" i cykl się zamyka... Więcej: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 W treningu split nie ma podstawowej zasady treningowej: STOPNIOWANIA OBCIĄŻEŃ. Nie ma i nie może [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2011-07-15 22:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING KLATY, TYDZIEŃ DRUGI DRUGIEGO CYKLU Poprzedni taki sam trening minionego tygodnia: http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s214.html ZGODNIE Z WOLĄ WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG MAKSY W [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co powiecie na takie dawkowanie tej krety: DT: 5gr Rano(przed śniadaniem), 5gr po treningiu DNT:5gr Rano (przed śniadaniem) Moze być cos takiego? Ten cykl rozłozylem na 6 tyg.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2011-07-15 21:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING PLECÓW, TYDZIEŃ DRUGI DRUGIEGO CYKLU Poprzedni taki sam trening w minionym tygodnia: http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s214.html ZGODNIE Z ŻYCZENIEM WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 21:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i ewentualnie poprawki (masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    Za wczesnie na takie plany Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) 3 miesiące i cykl ? kasa w błoto. zdr

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2011-07-15 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i ewentualnie poprawki (masa)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie w pełni Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cykl mono Zmieniony przez - helpformyb w dniu 2011-07-15 20:55:18 Zmieniony przez - helpformyb w dniu 2011-07-15 20:56:20

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2011-07-15 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanoo pytanie o wycisk !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na nitrobolonie wiecej siły przyszło niz po mecie ! meta Węgierska jeden cykl 80 tab.. 9-10 kg z dobra micha i białkem iso bolic

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2011-07-15 20:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] WPC 2x 39 zł http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html 49 zł Za ok 200 zł. Uzupełnisz węgle i białko zarazem robiąc cykl na krecie :) co do bcaa - można ale czy jemu jest to potrzebne ? Waży jedynie 65kg. Może sobie kupić, nie mam nic przeciwko ale jeśli musi uzupełnić diete najpierw niech [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2011-07-15 19:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twój wybór jaki wybierzesz ph na drugi cykl , ale zanim sięgniesz po M-drola wypróbuj D-zine -miałem na nim jeden cykl ale tak mi się spodobał że kupiłem go drugi raz (czeka na swoje 5 minut w szafie) jak dla mnie D-zine to coś pomiędzy h-drol a M-drol - klepie prawie tak mocno jak M-drol a toksyczność jak dla mnie niewiele większa od h-drolu . [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 19:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, ocena.

    Post
    Odżywki i suplementy

    samo mono go teraz pokopie, pozniej wrzuci mono-jablko, a na 3 cykl wladuje nitro, i za kazdym razem ebdzie mile zaskoczony pozytywnymi wynikami.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2011-07-15 19:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, ocena.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pierwszy cykl daj sobie spokój, z Nitrobolonem, to jest mocna kreatyna . Polecałbym jak ktoś wcześniej pisał mono, oczywiście gainer i bcaa też mogą być. Te dwie rzeczy byłyby spoko do tego co masz. - http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Amino_Power_2000-opis2666.html - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Glutamine3-opis2131.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2011-07-15 18:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    A podobno naukowo badane i potwierdzone te wszystkie plany a6w i abs-y. Chociaż ja osobiście byłem zadowolony z efektów a6w. Ale spróbuje teraz na cyklu robić 3x w tygodniu po 1 ćwiczeniu. To jak możesz to daj mi jakiś przykładowy split, czytałem wiele tematów i w większości jest split 1r w tygodniu każda partia. Więc opinie są podzielone. Co do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2011-07-15 18:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziaa niezywkle wytrzymałosciowo, jestem po nim w stanie cwiczyc dluzej, intensywniej, niestety nie dane mi bylo poczuc po nim jakis niezwyklych przyrostow, kazdy organizm jest inny, choc na wiekszosc ludzi jablko dziala bardzo korzystnie. kontynuuj cykl, przy dobrze ulozonym treningu, w sw proporcjonalnie silne i rozwiniete ciało to podstawa.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2011-07-15 18:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczył , i nabierał masy to bedziesz cały czas dawał dodatkowe kilogramy na kolana ktore sa po urazie i tym bardziej w żaden sposob nie bedzie odciazane. Suplementy i twoj cykl Nogi to najwiekrza partia miesniowa , i jak ci wiaodmo w trakcie treningu powstaja mikrourazy żeby odbudowac organizm bardzo duzo siły uzywa i powstaje bardzo duza [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2011-07-15 18:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po cyklu SAA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, moze ktos tutaj sensownie sie wypowie. Otoz w zeszla zrode zakonczylem cykl na propionacie testosteronu 300mg week, wiec dawka nie za duza. No i od srody zaczely sie masakryczne jazdy z samopoczuciem, cisnienie podniesione do 150, bol glowy ale taki dziwny jakiego nigdy nie mialem i stan podgoraczkowy, nie przekracza 37,3. Odnosnie bolu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-07-15 17:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potrzebujemy dwoch cwiczen - na przyklad podciagania na drazku chwytem nieco szerszym od szerokosci barkow i sciaganie drazka bardzo szeroko. Innym rozwiazaniem jest zmiana, co cykl, chwytu lub tez dorzucenie jakiegos cwiczenia specjalnie "na oble". Calosc wyglada bardzo dobrze. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-07-15 17:45:53

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2011-07-15 17:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Uwierz, zrób cykl po jak w pełni będziesz miał zdrowe kolano. Pompki tyłem słabe, na poręczach 4s, francus 4s da Ci popalić Mc odpuść, obciąża kolana Brzuch podzieliłem, teraz dobierz po 1ćw do każdego i będzie ok

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2011-07-15 17:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, ocena.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym nitro na 1 cykl odpuścił . Samo mono wystarczy + gainer do uzupełnienia diety i bcaa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2011-07-15 17:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)